Dat massage goed is voor het lichaam is algemeen bekend. Maar ook je geest en je adem zijn tijdens een massage aan een mini vakantie bezig. Tijdens en na een holistische ontspanningsmassage kom je helemaal tot rust en gaat alle energie in het lichaam weer stromen.

​​Ayurvedische massage- Abhyanga  
Abhyanga massage is een van de veel besproken massagetechnieken uit de Ayurveda waarbij we met warme oliën het hele lichaam masseren. Bij een ayurvedische massage gebruiken we warme oliën. De natuurlijke en geurige olie maakt je huid fluweelzacht, beschermt tegen invloeden van buitenaf, geeft dieper ontspanning, brengt rust en stimuleert het zelfreinigend vermogen van je lichaam. De massages stimuleren de ontspanning van je spieren, nemen vermoeidheid weg, verhogen de immuniteit en vertragen het ouderdomsproces
​
Zwangerschapsmassage
Een massage tijdens de zwangerschap is de perfecte manier om je lichaam te ontspannen en een moment voor jezelf te nemen tijdens deze bijzondere periode.
Een zwangerschapsmassage helpt eventuele lichamelijke zwangerschapsklachten zoals rug-, nek- en bekkenklachten, krampen of vermoeide benen te verminderen en te verzachten.
Massage verbetert bovendien de doorbloeding en het lymfevatenstelsel.

Deze massage is speciaal voor vrouwen die zwanger zijn vanaf de 14 e week  van je zwangerschap tot aan de bevalling. Er wordt gemasseerd in zijligging op een massagetafel. In overleg wordt ook de buik gemasseerd, dit is heerlijk voor je baby en ontspannend voor de harde buik
De massage kan ingezet worden voor o.a. de volgende klachten:
* bekken
* lage rugklachten
* beenkrampen
* schouderklachten
* hoofdpijn
* vermoeidheid
Maar ook juist om klachten te voorkomen en heerlijk een moment om tot je zelf te komen!

Helaas zijn alle afspraken geannuleerd volgens de richtlijnen van het RIVM, natuurlijk kan je wel nog steeds iemand verrassen met een cadeaubon voor heerlijke massage voor een later moment!
Ook Yoga Puur is Online vanwege COVID-19, wekelijks een live online (Zwangerschaps)yogales!
 Meedoen? info@yogapuurnijkerk.nl

Ontspanningsmassage:
Een ontspanningsmassage wordt gegeven op een infrarood warmtedeken voor extra comfort en een diepere werking op spieren en gewrichten.
35 min deelmassage: € 30,00
- hoofd/nek/schouders/rug,
– schouders/armen/handen of
– benen/voeten
60 min ontspanningsmassage achterkant lichaam €50,00
75 min volledige lichaamsmassage inclusief €60,00
gezichtsmassage

Zwangerschapsmassage/postnatale massage
(na de bevalling)
De zwangerschapsmassage wordt voor een deel gegeven in zijligging.
40 min deelmassage €40,00
60 min volledige lichaamsmassage €55,00

​Ayurvedische massage- Abhyanga
warme olie massage
​60 min €60,00
75 min  €75,00

Ayurvedische olie hoofd/gezichtsmassage
Een Ayurvedische hoofdmassage is een zeer ontspannende behandeling, waardoor je spanningen en stress loslaat. Het bevordert de bloedcirculatie en het brengt lichaam en geest beter in balans.
25 min  €25,00



Wil jij een massage op bij jou thuis/ op locatie?
Vraag naar de mogelijkheden: info@yogapuurnijkerk.nl

Na elke massage is er tijd om even rustig wat te drinken en eventueel na te praten.