| yoga_puur_nieuwsbrief2018.pdf |
Woensdagavond om 19:00 & 20:15 uur hatha/ Saswitha yogales Bredeschool De Koningslinde , Larixlaan, Nijkerk. Woensdag- en vrijdagochtend Hatha/ Saswitha en zachte Hatha yoga om 09:00 uur Studio Puur, Vermeerhof , Nijkerk Hatha / Saswitha yoga Nijkerk Adem, beweging en ontspanning. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga waarbij het bewuste gebruik van de adem tijdens de oefeningen kenmerkend is. Je leert bewegingen uit te voeren op het ritme van je adem en om in de verstilde yogahouding te komen door je op je adem te blijven concentreren. De lessen bestaan uit diverse yogahoudingen, adem- en ontspanningsoefeningen. Kennismakingsles: €5 Voor meer informatie of aanmelden kennismakingsles; info@yogapuurnijkerk.nl 
|
Elke zaterdag om 09:30 uur en dinsdag om 20:15 uur
Zwangerschapsyoga Nijkerk Omdat je nu zwanger bent! "De lessen hebben echt veel voor mij betekend in mijn mindset en het ontspannen van mijn lichaam! Ontzettend bedankt" Fit & in balans tijdens de zwangerschap en bevalling Zwangerschapsyoga Nijkerk "Gefeliciteerd je verwacht een kindje " Zwangerschapsyoga is een goede manier om de zwangerschap en bevalling bewust te beleven. De lessen bestaan uit yoga-, adem- en ontspanningsoefeningen. In de lessen leer je wat ontspanning, concentratie en vooral ook kracht betekenen m.b.t. je zwangerschap en de bevalling. Je kan met de lessen al starten wanneer je 14 weken zwanger bent en blijven meedoen tot aan de bevalling. - Vanaf 14 weken zwangerschap -Partnerlessen (inclusief massagetechnieken) -Ademoefeningen om te ontspannen en te ondersteunen tijdens de bevalling -Instromen op elke moment mogelijk -Aandacht voor jezelf en het kindje in je buik Wil je een keer meedoen om te kijken of het wat voor jou is je bent altijd welkom voor een losse kennismakingsles Voor meer informatie klik hier: Zwangerschapsyoga Nijkerk |
|
|
