Yoga Puur Nijkerk

http://www.yogapuurnijkerk.nl/lesrooster.html
Welkom op de site van Yoga Puur Nijkerk. Yoga Puur staat voor yoga in zijn puurste vorm; de verbinding tussen adem en beweging. De Saswitha/ Hatha yoga en zwangerschapsyoga lessen worden gegeven in kleine groepen. Bij Yoga Puur kan je verder terecht voor bedrijfsyoga, kinderyoga, yoga op maat voor uitjes/verenigingen/evenementen, privéles, ademcoaching, massage en zwangerschapsmassage. Yoga in Nijkerk eo en op maat door heel het land.
Tot snel op de mat of de massagetafel.

** News**
Losse online les €12. 50 - themales Zwangerschapsyoga "water". De les is 3 maanden onbeperkt voor je beschikbaar.
-Massages/ Ademcoaching/ Privéles op afspraak
Zomer Yoga Nijkerk
Tijdens de zomervakantie gaan de (zwangerschaps) yogalessen door met uitzondering van een korte vakantie
22-07 t/m 08-08
Natuurlijk kijk ik naar de aanmeldingen of er genoeg animo is om de les(sen) door te laten gaan,
op woensdagavond kan het dan bijvoorbeeld zo zijn dat de twee lessen samenvoegt worden en deze om 19:30 uur start.
Aanmelden:
http://www.yogapuurnijkerk.nl/lesrooster.html

Sup Yoga
Tijdens de zomermaanden geeft Yoga Puur een paar Sup Yogalessen bij Surfschool Zeewolde.

Ik kan het je zo ontzettend aanraden om een keer te gaan doen!!!
En neem je collega (s), vriend(in), partner of schoonmoeder mee :-) voor nog meer fun.

Heerlijk een stukje het water op suppen om een rustig plekje te zoeken en daar wat oefeningen op (en soms af :-)) het board.
Met als toetje de eindontspanning met het kabbelende water onder je.
En nee het hoeft echt niet heel warm en zonnig te zijn om te gaan suppen. Wetsuits zijn ook te huur bij de surfschool.
Volgende week donderdag staat er weer een les gepland!

Hieronder kan je je aanmelden en in de bijlage ook nog de Flyer met data en info.
https://surfschoolzeewolde.nl/reserveren-2/

Themales Zonnegroet 21 juli
Het is er weer tijd voor de zonnegroet serie. De komende 2 weken gaan wij hier al mee aan de "oefen" ;-) en
tijdens deze themales voor de korte zomerstop deel ik graag wat achtergrond over deze serie en gaan wij ook de Egyptische zonnegroet doen.
Een variant.

AGENDA tot 22-07
06-07 Zwangerschapsyoga 20:15 uur
07-07 Hatha Yoga 09:00 / 19:00 & 20:15 uur
09-07 Geen yogales ivm opleidingsdag
13-07 Zwangerschapsyoga 20:15 uur

14-07 Hatha Yoga 09:00 / 19:00 & 20:15 uur
15-07 Sup Yoga/ Zeewolde 19:00 uur
16-07 Hatha Yoga 09:00 uur
20-07 Zwangerschapsyoga 20:15 uur
21:07 Hatha Yoga 09:00 / 19:00 & 20:15 uur

Summer break 22 juli t/m 08 augustus

11-08  Hatha Yoga 09:00 / 19:00 & 20:15 uur
etc

Op de facebookpagina van Yoga Puur vindt je meer actueel nieuws en info over de yogalessen

 Woensdagavond om 19:00 & 20:15 uur Hatha/Saswitha yogales Bredeschool De Koningslinde , Larixlaan, Nijkerk.
Woensdag- en vrijdagochtend Hatha/Saswitha yoga om 09:00 uur Studio Puur, Vermeerhof , Nijkerk

Hatha/Saswitha yoga Nijkerk

Adem, beweging en ontspanning. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga waarbij het bewuste gebruik van de adem tijdens de oefeningen kenmerkend is. Je leert bewegingen uit te voeren op het ritme van je adem en om in de verstilde yogahouding te komen door je op je adem te blijven concentreren.
De lessen bestaan uit diverse yogahoudingen, adem- en ontspanningsoefeningen.

Losse kennismakingsles: €7.50

Voor meer informatie of aanmelden kennismakingsles; info@yogapuurnijkerk.nl

Elke dinsdag 20:15 uur Cursus Zwangerschapsyoga Nijkerk
"Ik heb zoveel aan de zwangerschapsyoga gehad!! Het heeft me zo erg geholpen de weeën op te vangen. Heel blij dat ik het gedaan heb! Dankjewel voor al de fijne tips & fijne lessen ♡. Een aanrader voor elke zwangere vrouw. " Anne
 Omdat je nu zwanger bent!
"De lessen hebben echt veel voor mij betekend in mijn mindset en het ontspannen van mijn lichaam! Ontzettend bedankt" Berdine
Fit & in balans tijdens de zwangerschap en bevalling

Cursus Zwangerschapsyoga Nijkerk

"Gefeliciteerd je verwacht een kindje "
Zwangerschapsyoga is een goede manier om de zwangerschap en bevalling bewust te beleven. De lessen bestaan uit yoga-, adem- en ontspanningsoefeningen.
In de lessen leer je wat ontspanning, concentratie en vooral ook kracht betekenen m.b.t. je zwangerschap en de bevalling. Je kan met de lessen al starten wanneer je 14 weken zwanger bent en blijven meedoen tot aan de bevalling.

- Vanaf 14 weken zwangerschap
-Partnerlessen (inclusief massagetechnieken)
-Ademoefeningen om te ontspannen en te ondersteunen tijdens de bevalling
-Instromen op elke moment mogelijk
-Aandacht voor jezelf en het kindje in je buik

Wil je een keer meedoen om te kijken of het wat voor jou is je bent altijd welkom voor een losse kennismakingsles

Voor meer informatie klik hier: Zwangerschapsyoga Nijkerk
Volg je zwangerschapsyoga bij Yoga Puur dan krijg je korting op een zwangerschapsmassage!

Klik op de afbeeldingen voor een volledige weergave